Para nada. La arteterapia no tiene que ver con la habilidad ni con crear algo bonito: se trata de usar el proceso creativo para explorar y expresar. No se necesita experiencia y no hay una forma correcta o incorrecta de participar.
Trabajo con niños, adolescentes y adultos que atraviesan experiencias muy diversas, como ansiedad, ánimo bajo, duelo, trauma, transiciones vitales y autoestima. Si no estás segura de si es para ti, una consulta es un buen punto de partida.
Las sesiones combinan trabajo creativo —dibujo, pintura, collage, arcilla y más— con conversación reflexiva. Tú marcas el ritmo. Algunas sesiones son sobre todo creación; otras, sobre todo conversación. Ambas son bienvenidas.
Las sesiones suelen durar 50 minutos y normalmente son semanales o quincenales. Acordaremos un ritmo que se ajuste a tus necesidades en la consulta inicial.
Sí. Las sesiones son confidenciales y se enmarcan en las directrices éticas profesionales. Los límites de la confidencialidad (por ejemplo, cuando existe riesgo de daño) se explican con claridad al inicio de nuestro trabajo.
Sí. La arteterapia online está disponible y puede ser una opción flexible y accesible desde la comodidad de tu hogar.